நீங்கள் இருபது வயதில் ஒரு வயதான பெண்மணியைப் போல தோற்றமளிக்கலாம், அல்லது உங்கள் வயது அரை நூற்றாண்டு கடந்துவிட்டாலும் கூட நீங்கள் அழகாக இருக்க முடியும். தோற்றம், கவர்ச்சி மற்றும் கருணை - இவை அனைத்தும் முற்றிலும் தனிப்பட்டவை மற்றும் தோல் பராமரிப்பு மற்றும் மரபியல் முதல் வாழ்க்கை முறையுடன் முடிவடையும் பல காரணிகளைப் பொறுத்தது. 50 வயதிற்கு மேற்பட்ட நடிகர்கள் மற்றும் நடிகைகளின் புகைப்படங்களுடன் ஒரு பட்டியலை உங்கள் கவனத்திற்கு முன்வைக்கிறோம், அவர்கள் இன்னும் நல்ல நிலையில் இருக்கிறார்கள், அழகான உடலுடன் இருக்கிறார்கள். அவர்கள் இன்னும் தங்கள் ரசிகர்களின் இதயங்களை உடைக்கிறார்கள், ஒருவேளை, ஒரு டஜன் ஆண்டுகளுக்கு மேலாக அவர்கள் இதைச் செய்வார்கள்.
ஜூலியான மூர் - 59 வயது
- "ஸ்டில் ஆலிஸ்"
- "நான் அங்கு இல்லை"
- "ஹன்னிபால்"
ஹாலிவுட் திரைப்பட நட்சத்திரம் அறுபது வயதை எட்டவிருக்கிறது, ஆனால் அதை நம்புவது சாத்தியமில்லை. ஜூலியானே தொடர்ந்து ரசிகர்களின் இதயங்களை உடைத்து வருகிறார், மேலும் அவர் தனது வயதை விட மிகவும் இளமையாக எப்படி நிர்வகிக்கிறார் என்பது பற்றிய கேள்விகளுக்கு பதிலளிப்பார். நடிகை தனது மரபணுக்களுக்கு நன்றி சொல்ல வேண்டும் என்று நம்புகிறார், ஏனென்றால் அவர் உணவுகளை வெறுக்கிறார், ஆனால் அவர் நன்றாக இல்லை. மூர் யோகாவை பெரிதும் பயிற்றுவித்து வருகிறார், மேலும் பல ஆண்டுகளாக ஜிம்மில் சில ஆசனங்களையும் பயிற்சிகளையும் செய்வது மிகவும் கடினம் என்பதை ஒப்புக்கொள்கிறார்.
ஓல்கா கபோ - 52 வயது
- "திருமணக் கூடையில் ஒரு மில்லியன்"
- "ப்ரிமோர்ஸ்கி பவுல்வர்டு"
- "இறப்பது பயமாக இல்லை"
பல ரஷ்ய ஆர்வமுள்ள நடிகைகளுக்கு ஓல்கா கபோ முரண்பட முடியும். எரியும் அழகி எப்போதும் வெளிப்படையான அம்சங்களைக் கொண்ட மிக மெல்லிய பெண்ணாக இருந்து வருகிறார். நிச்சயமாக, அவளுடைய இளமை மெல்லிய தன்மை ஒரு மரபணு முன்கணிப்பு ஆகும். ஆனால் வயதைக் காட்டிலும், ஓல்கா தனது உணவை கவனமாகக் கண்காணிக்கத் தொடங்கினார், இப்போது அவளுடைய உருவத்தை மட்டுமே பொறாமைப்பட முடியும். அவரது அழகான, புதிய தோற்றம் பெரும்பாலும் அவரது ஊட்டச்சத்து காரணமாக இருப்பதாக கபோ நம்புகிறார்.
டாம் குரூஸ் - 58 வயது
- "சாத்தியமற்ற இலக்கு"
- "ஆபரேஷன் வால்கெய்ரி"
- ஐஸ் வைட் ஷட்
டாம் குரூஸ் பெரும்பாலும் ஒரு வயதான உருவப்படத்தை தனது இடத்தில் எங்காவது மறைத்து வைத்திருக்கிறார். இளம் மற்றும் பொருத்தமான நடிகர் வயதாகிவிட விரும்பவில்லை, எப்போதும் இளமையாக இருக்க எதையும் செய்ய தயாராக இருக்கிறார். அவர் தன்னை கவனமாக கவனித்துக்கொள்வது மட்டுமல்லாமல், பல்வேறு விளையாட்டு, உடல் செயல்பாடு: ஜிம், ஃபென்சிங், ஹைகிங் மற்றும் ராக் க்ளைம்பிங் ஆகியவற்றிலும் நிறைய நேரம் செலவிடுகிறார். டாம் தனது அறுபதாம் பிறந்தநாளின் வாசலில் கூட வடிவத்தில் இருக்க உதவும் உடல் செயல்பாடுகளின் முழுமையான பட்டியல் இதுவல்ல.
ஷரோன் ஸ்டோன் - 62 வயது
- "அடிப்படை உள்ளுணர்வு"
- "கேசினோ"
- "ஐயோ படைப்பாளி"
அடிப்படை இன்ஸ்டிங்க்ட் நட்சத்திரம் சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி மிகவும் முதிர்ந்த வயதில் மிகவும் அற்புதமான வெளிநாட்டு நடிகைகளில் ஒருவர். நீச்சலுடை மற்றும் கவர்ச்சியான மாலை ஆடைகளை வெளிப்படுத்த அவளால் முடியும். ஷரோன் ஸ்டோன் தான் அதிர்ஷ்டசாலி என்று நம்புகிறாள், ஏனென்றால் அவள் இளமையைக் காக்க எந்த சிறப்பு முயற்சியும் செய்யவில்லை. மேலும், நடிகை இயற்கையான வயதானவர்களைப் பின்பற்றுபவர் மற்றும் பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சையை எதிர்ப்பவர்.
சாண்ட்ரா புல்லக் - 55 வயது
- "வேகம்"
- "நீங்கள் தூங்கும்போது"
- மிஸ் கான்ஜெனியலிட்டி
சுய முன்னேற்றம் மற்றும் உடல் செயல்பாடு இல்லாமல் அழகை பராமரிப்பது சாத்தியமில்லை என்பது ஹாலிவுட் நட்சத்திரம் உறுதியாக உள்ளது. சாண்ட்ரா தொடர்ந்து தனது உடலை நல்ல நிலையில் வைத்திருக்கிறாள். நடிகை நடனம், யோகா, கிகோக்ஸிங் மற்றும் வலிமை பயிற்சியில் ஈடுபட்டுள்ளார். அவள் சரியான ஊட்டச்சத்தை கடைபிடிக்க முயற்சிக்கிறாள், ஆனால் அதே நேரத்தில் எப்போதாவது தனக்கு பல்வேறு தீங்குகளை அனுமதிக்கிறாள், ஏனென்றால் அவர்களுக்கு நன்றி, மகிழ்ச்சியின் ஹார்மோன் தயாரிக்கப்படுகிறது. ஆனால் இது சில நேரங்களில் உடல் பயிற்சியை விட முக்கியமானது.
எலிசபெத் ஹர்லி - 55 வயது
- "அரச குடும்ப உறுப்பினர்கள்"
- "ஆசைகளால் கண்மூடித்தனமாக"
- "தி அட்வென்ச்சர்ஸ் ஆஃப் யங் இண்டியானா ஜோன்ஸ்"
சில பிரபலங்களைப் பார்க்கும்போது, அவர்களுக்கான நேரம் நின்றுவிட்டதாகத் தெரிகிறது. உதாரணமாக, எலிசபெத் ஹர்லியை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் - அவள் அறுபதுகளை நீண்ட காலத்திற்கு முன்பே மாற்றிவிட்டாள், ஆனால் இருபது வயது இளமையாக இருக்கிறாள். நடிகை தனது அழகு மற்றும் இளமையின் ரகசியத்தை பகிர்ந்து கொள்வதில் மகிழ்ச்சி அடைகிறார். உண்மை என்னவென்றால், அவர் நீண்ட காலமாக வறுத்த உணவுகள் மற்றும் வேகவைத்த பொருட்களை தனது மெனுவிலிருந்து விலக்கியுள்ளார். படுக்கைக்கு முன் பொருத்தமாக இருக்க அவள் உடற்பயிற்சிகளையும் செய்கிறாள்.
ராபர்ட் டவுனி ஜூனியர். (ராபர்ட் டவுனி ஜூனியர்) - 55 வயது
- "இரும்பு மனிதன்"
- "நீதிபதி"
- "ஷெர்லாக் ஹோம்ஸ்"
உங்களுக்கு தெரியும், கவர்ந்திழுக்கும் நடிகர் எப்போதும் சரியான வாழ்க்கை முறையை கடைபிடிக்கவில்லை, ஆனால் இப்போது ராபர்ட் தனது வயதிற்கு மிகவும் அழகாக இருக்கிறார். கடந்த சில ஆண்டுகளில், "அயர்ன் மேன்" தற்காப்புக் கலைகளில் தீவிரமாக ஈடுபட்டு வருகிறார், மேலும் ஜிம்மில் அதிக நேரம் செலவிடுகிறார். நடிகர் ஒரு உணவை கடைபிடிப்பார், குப்பை உணவைத் தவிர்க்க முயற்சிக்கிறார் மற்றும் அவரது உடல்நிலையை கண்காணிக்கிறார். அவர் நிச்சயமாக சிறந்த முடிவுகளை அடைந்துள்ளார், எனவே அவரது ரசிகர்களின் இராணுவம் ஆண்டுதோறும் வளர்ந்து வருகிறது.
ஹாலே பெர்ரி - 53 வயது
- "கோதிக்"
- "நாங்கள் இழந்தவை"
- "கிளவுட் அட்லஸ்"
ஹாலே பெர்ரி இருபது ஆண்டுகளுக்கு முன்பு மிகவும் பிரபலமாக இருந்தார், ஆனால் இப்போது அவர் இன்ஸ்டாகிராமின் பிரகாசமான நட்சத்திரங்களில் ஒருவராகவும், நிச்சயமாக, சினிமாவாகவும் கருதப்படுகிறார். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அவளுடைய வயது இருந்தபோதிலும், அவள் புதியதாகவும் இளமையாகவும் இருக்கிறாள், அவளுடைய உடலும் நெகிழ்வுத்தன்மையும் இன்னும் மகிழ்ச்சிகரமானவை. நடிகை ஒவ்வொரு நாளும் பயிற்சி மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளுக்கு நேரத்தை ஒதுக்குகிறார், ஆனால் அதே நேரத்தில் அவர் தனது வயதை ஏற்கத் தயாராக இருப்பதாகவும், நித்திய பெண்ணின் உருவத்தை வைத்திருக்கப் போவதில்லை என்றும் கூறுகிறார்.
ஃபெடர் பொண்டார்ச்சுக் - 53 வயது
- டவுன் ஹவுஸ்
- "மாநில கவுன்சிலர்"
- "நான் தங்குவேன்"
பிரபலமான ரஷ்ய நடிகரும் இயக்குநருமான ஃபியோடர் பொண்டார்ச்சுக் திடமானதாகவும் பழையதாகவும் பார்ப்பது முற்றிலும் மாறுபட்ட விஷயங்கள் என்பதை நிரூபிக்கிறது. இந்த அற்புதமான மனிதர் 50 வயதிற்கு மேற்பட்ட நடிகர்கள் மற்றும் நடிகைகளின் புகைப்படங்களுடன் எங்கள் பட்டியலைத் தொடர்கிறார், அவர்கள் இன்னும் நல்ல நிலையில் இருக்கிறார்கள் மற்றும் அழகான உடலுடன் இருக்கிறார்கள். அவர் ஒரு பாடிபில்டர் ஆக ஆசைப்படுவதில்லை, ஆனால் உடல் பொருத்தமாக இருக்க வேண்டும் என்று நம்புகிறார், எனவே அவர் தனது வீட்டில் ஒரு உடற்பயிற்சி கூட வசதி செய்துள்ளார், அங்கு அவர் ஒவ்வொரு நாளும் வேலை செய்கிறார். கூடுதலாக, காதலிப்பது ஃபெடரை இளமையாக பார்க்க உதவுகிறது - நடிகர் தனது இளம் மனைவி பவுலினா ஆண்ட்ரீவாவை சந்தித்தபோது பல வருடங்கள் தூக்கி எறியப்பட்டதாக தெரிகிறது.
ரெனாட்டா லிட்வினோவா - 53 வயது
- "ரீட்டாவின் கடைசி கதை"
- "வானம். விமானம். பெண் "
- "இது என்னை காயப்படுத்தாது"
ரெனாட்டா லிட்வினோவா உள்நாட்டு சினிமா அடிவானத்தில் மிகவும் பிரபலமான மற்றும் அசாதாரண நட்சத்திரங்களில் ஒருவர். இந்த உடையக்கூடிய மற்றும் அதிநவீன பெண் ஐம்பது வயதுக்கு மேற்பட்டவர் என்று நம்புவது கடினம். அவள், தன் இயல்பின் அமைதியான தன்மையுடன், பெண் இளைஞனின் ரகசியம் என்னவென்றால், ஒரு பெண் தன் வயதையும், தன்னையும் ஏற்றுக்கொள்ள வேண்டும்.
விளாடிமிர் மாஷ்கோவ் - 57 வயது
- "பணப்புழக்கம்"
- "அமெரிக்க மகள்"
- "இடியட்"
விளாடிமிர் மாஷ்கோவ் ரஷ்ய சினிமாவில் மிகவும் கவர்ச்சியான ஆண்களில் ஒருவராக கருதப்படுகிறார். பல ஆண்டுகளாக, அவரது உடல் குறைவாக அழகாக மாறவில்லை - மாஷ்கோவ் ஒரு தடகள உடலமைப்பால் வேறுபடுகிறார், மேலும் அவரது தசைகள் அவற்றின் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை இழக்கவில்லை. விஷயம் என்னவென்றால், விளாடிமிர் ஒவ்வொரு இலவச நிமிடத்தையும் விளையாட்டிற்காக ஒதுக்குகிறார்: அவர் எடைகள் மற்றும் டம்ப்பெல்களை அவருடன் எடுத்துச் செல்கிறார்.
டெமி மூர் - 57 வயது
- "துணிச்சல் மிக்க புது உலகம்"
- "சோல்ஜர் ஜேன்"
- "செயின்ட் எல்மோவின் விளக்குகள்"
பல பிரபல நடிகைகளைப் போலவே, டெமியும் அழகைக் குறைக்கவில்லை. அவர் பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்களின் உதவியை நாடுகிறார் என்று ஒப்புக்கொள்கிறார், ஆனால் அவள் இளமையில் தன்னை ஒரு கேலிக்கூத்தாக மாற்றக்கூடாது என்பதற்காக அதை மிதமாக செய்ய முயற்சிக்கிறாள். இளைஞர்களைப் பாதுகாக்க, மூர் தொடர்ந்து யோகாவில் ஈடுபட்டு வருகிறார் மற்றும் ஒரு நாளைக்கு பல மணிநேரங்களை பயிற்சிக்காக செலவிடுகிறார். தனக்கு ஒரு தனிப்பட்ட ஊட்டச்சத்து நிபுணர் இருப்பதை நடிகை ஒப்புக்கொள்கிறார், யாருக்கு அவர் தனது வடிவத்தை பராமரிக்கிறார் என்பதற்கு நன்றி.
பிராட் பிட் - 56 வயது
- "மிஸ்டர் அண்ட் மிஸஸ் ஸ்மித்"
- "இங்க்லூரியஸ் பாஸ்டர்ட்ஸ்"
- "ஒரு காட்டேரியுடன் நேர்காணல்"
ஆண்டுகள் கடந்து செல்கின்றன, பிராட் பிட் இன்னும் ஹாலிவுட்டின் பாலியல் அடையாளமாக உள்ளது. நடிகரின் சுருக்கங்களில் தோன்றிய சுருக்கங்களில் கூட, ரசிகர்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட அழகைக் காண்கிறார்கள். அவர் நிச்சயமாக அவரது வயதைப் பார்க்கவில்லை, மேலும் அவரது சிற்ப உடல் பல இளம் நடிகர்களின் பொறாமை. ஜிம் வேலை மூலம் பிட் நல்ல நிலையில் இருக்கிறார், மேலும் நடிகரின் வெளிப்புற அழகு இயற்கையால் ஆதரிக்கப்படுகிறது.
மோனிகா பெலூசி - 55 வயது
- "அதிசயம்: கண்ணீரின் மடோனா"
- மலேனா
- "ஓநாய் சகோதரத்துவம்"
அழகான இத்தாலிய பெண்ணுக்கு ஏற்கனவே 55 வயது, ஆனால் அவளைப் பார்த்தால் நம்புவது சாத்தியமில்லை. பல பிரபலங்கள் மோனிகாவைப் போல இருக்க விரும்புகிறார்கள். அதே நேரத்தில், நடிகை பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சைகள் செய்வதில்லை, அழகு ஊசி போடுவதை விரும்புவதில்லை மற்றும் முடிந்தவரை இயற்கையாக இருக்க முயற்சிக்கிறார். பெல்லூசி இது எல்லாம் உள் ஆற்றலைப் பற்றியது என்று கூறுகிறார்: ஒளி மற்றும் உள் அழகு உங்களிடமிருந்து வெளிவந்தால், நீங்கள் இருபது அல்லது ஐம்பது வயதினரா என்பது ஒரு பொருட்டல்ல.
ப்ரூக் ஷீல்ட்ஸ் - 55 வயது
- "ப்ளூ லகூன்"
- "உடல் பாகங்கள்"
- "ஆழ்ந்த பங்குகளில் போலீசார்"
55 வயதான நடிகை தனது சொந்த உதாரணத்தால் நிரூபிக்கிறார், நீங்கள் வயதில் கூட கவர்ச்சியாகவும் கவர்ச்சியாகவும் இருக்க முடியும். நடிகை தனது உடலில் வெட்கப்படுவதில்லை, தனக்கு இன்னும் ஏதாவது காட்ட வேண்டும் என்பதை உணர்ந்தாள். "ப்ளூ லகூன்" இன் நட்சத்திரம் ஒரு திறந்த நீச்சலுடை போட்டோவில் ஒரு புகைப்படத்தை எடுக்க முடியும் மற்றும் வெளிப்படுத்தும் உடையில் சிவப்பு கம்பளத்துடன் நடக்க முடியும்.
ஜூலியா ராபர்ட்ஸ் - 52 வயது
- "சாதாரண இதயம்"
- பெருங்கடலின் பதினொன்று
- "எதிரியுடன் படுக்கையில்"
மனசாட்சியின் எந்தவிதமான மாற்றங்களும் இல்லாமல் ஜூலியா ராபர்ட்ஸை தங்கள் வயதைப் பார்க்காத நடிகைகளின் பட்டியலில் சேர்க்கலாம். அழகான மற்றும் கவர்ச்சிகரமான நட்சத்திரம் பல முறை சினிமாவில் கவர்ச்சியான மற்றும் அழகான பெண்களின் பல்வேறு TOP களுக்கு தலைமை தாங்கியுள்ளது. பல வருடங்கள் இளமையாக இருப்பதில் கடினம் எதுவுமில்லை என்று ஜூலியா தானே சொல்கிறாள்: நீங்கள் காதலிக்க வேண்டும், முடிந்தவரை பல குழந்தைகளைப் பெற்றெடுக்கவும், உங்கள் நெருங்கிய நண்பர்களைப் பாராட்டவும் வேண்டும்.
ஜெனிபர் லோபஸ் - 50 வயது
- "ஒரு குழந்தையை எதிர்பார்க்கும்போது என்ன எதிர்பார்க்க வேண்டும்"
- "மாமியார் ஒரு அரக்கன் என்றால்"
- "நான் அதற்கு மேல் இருக்கிறேன்"
பிரபல நடிகையும் பாடகியுமான ஜெனிபர் லோபஸ் பல ஆண்டுகளாக நல்ல ஒயின் போல - மேலும் சுத்திகரிக்கப்பட்ட மற்றும் கவர்ச்சியாக மாறுகிறார். திறந்த பிகினிகளில் அவரது புகைப்படங்கள் இன்னும் ரசிகர்களின் மனதைக் கவர்ந்திழுக்கின்றன. ஜி.லோவில் உடற்பயிற்சி செய்வதற்கும், உணவுப்பழக்கம் செய்வதற்கும், சரியான ஊட்டச்சத்தைப் பின்பற்றுவதற்கும் ஜே.லோ நிறைய நேரம் ஒதுக்குகிறார். அவர் மிகவும் முதிர்ந்த வயது வரை தனது இளமையை பராமரிக்க முடிந்தது, மேலும் அவர் மிக நீண்ட காலம் வெற்றி பெறுவார் என்று அவரது ரசிகர்கள் நம்புகிறார்கள்.
இரினா பெஸ்ருகோவா - 55 வயது
- "மாஸ்கோ சாகா"
- யேசெனின்
- "தற்காலிகமாக இல்லை"
செர்ஜி பெஸ்ருகோவின் முன்னாள் மனைவி அழகாக வயதான பெண்களின் வகையைச் சேர்ந்தவர். நடிகைக்கு தனது பாஸ்போர்ட்டில் சுட்டிக்காட்டப்பட்ட வயதை யாராலும் கொடுக்க முடியாது. இரகசியங்கள் எதுவும் இல்லை என்று இரினா தானே கூறுகிறார் - நீங்கள் உங்களுடன் இணக்கமாக இருக்க வேண்டும், பின்னர் நீங்கள் மற்றவர்களுக்கு கவர்ச்சியாகவும் அழகாகவும் மாறுகிறீர்கள்.
இங்கெபோர்கா தப்குனைட் - 57 வயது
- "குடிபோதையில் நிறுவனம்"
- "பரலோக தீர்ப்பு"
- "இண்டர்கர்ல்"
ஒரு நல்ல உருவம் கொண்ட இந்த புன்னகை பெண் கிட்டத்தட்ட அறுபது வயது, ஆனால் அவள் வயது கிட்டத்தட்ட இரண்டு மடங்கு தெரிகிறது. தன் வயதை என்றென்றும் ஏமாற்ற முடியாது என்பதை இங்க்போர்கா உணர்ந்தாள், ஆனால் அவள் இளமையைப் பாதுகாக்க எல்லா முயற்சிகளையும் செய்ய முயற்சிக்கிறாள். நடிகை சரியாக சாப்பிடுகிறார், தனது உடலை கவனித்துக்கொள்கிறார் மற்றும் அவரது உடல் வடிவத்தை பராமரிக்க ஜிம்மில் வேலை செய்வதை மறந்துவிடுவதில்லை.
நிக்கோல் கிட்மேன் - 53 வயது
- "குளிர் மலை"
- "பிக் லிட்டில் லைஸ்"
- "ஏரியின் மேல்"
50 வயதிற்கு மேற்பட்ட நடிகர்கள் மற்றும் நடிகைகளின் புகைப்படங்களுடன் இன்னும் நல்ல நிலையில் இருக்கும் அழகிய உடலுடன் நிக்கோல் கிட்மேன் எங்கள் பட்டியலை நிறைவு செய்கிறார். இந்த ஆஸ்திரேலிய பெண் நேரத்தை ஏமாற்ற முடிந்தது: 53 வயதில், அவர் 35 வயதைப் பார்க்கிறார். எல்லாவற்றிலும் மிதமான தன்மை மிக முக்கியமானது என்று நிக்கோல் நம்புகிறார் - நீங்கள் விளையாட்டிற்கு செல்ல வேண்டும், ஆனால் உங்களை உடற்பயிற்சி மையத்திற்கு அழைத்துச் செல்ல வேண்டாம், நீங்கள் சரியாக சாப்பிட வேண்டும், ஆனால் சிறிய பலவீனங்களை நீங்களே அனுமதிக்கவும், நேர்மறையான உணர்ச்சிகளைப் பெற உங்கள் அன்புக்குரியவர்களுடன் செலவழித்த நேரத்தை அனுபவிக்கவும்.